Los fitoestrógenos son recomendables para la menopausia

Hay productos naturales que pueden resultar altamente beneficiosos cuando se los consume una vez que la mujer ha comenzado a transitar su menopausia. Esta etapa conlleva la necesidad de llevar a cabo un reemplazo hormonal, con el correspondiente tratamiento. Esto puede acarrear una serie de efectos desagradables.

Luego de investigaciones médicas sobre la forma de reemplazar las funciones de los estrógenos que las mujeres menopausias dejan de producir, se llegó a la conclusión de que el consumo de los llamados fitoestrógenos sirve para conseguir ese objetivo.

Entre los más aconsejables, está el ginkgo biloba, que suele vender en su presentación como extracto, beneficiando el funcionamiento del cerebro. También es positiva la ingesta de soja, rica en proteínas, antioxidantes, calcio, hierro y fósforo.

Por su parte, el Trifolium pratense, es recomendado para trastornos de vesícula y valeriana, un reconocido sedante natural, que puede disminuir las molestas propias de la menopausia.