Comer frutas y verduras reduce el riesgo de ganar peso

Un grupo de investigación de Epidemiología de la Nutrición ha demostrado que el consumo elevado de frutas y verduras puede reducir el riesgo, a medio y largo plazo --en un periodo de diez años--, de ganar peso y de sufrir obesidad en la población mediterránea adulta.

¡Todo para adelgazar sin problemas!

Este trabajo ...    [+]

¡Con estilo!

¡Con estilo!

¿Quieres conocer sus looks? ¡Entra aquí y descúbrelo!

¡Piensa en rosa!

¡Piensa en rosa!

¿Qué estrellas se vuelven locas por este color? ¡Pincha!

¿Obsesionada?

¿Obsesionada?

¿Estás obsesionada con tu cuerpo? ¡Haz el test y compruébalo!

Ortorexia: Esclavos de una buena alimentación

Es una época de culto a la imagen, de servicio al cuerpo y también a la mente. Buscamos la perfección en cada esquina y luchamos con todas nuestras ...  [+]

Aprende a comer bien fuera de casa

El ritmo de vida y la vorágine laboral que nos arrastra hace que la mayor parte de la gente coma fuera de sus casas. Esto lleva a pensar que es ...  [+]

El perfil actual de las anoréxicas

La viceconsejera de Sanidad, Belén Prado, afirma que el perfil de las personas atendidas en este servicio es el de 'una mujer casada de entre 19 ...  [+]

La dieta de la belleza

Todos sabemos que es recomendable llevar una dieta sana, rica y diversa, sin demasiadas grasas, ni elementos nocivos. Pero, además, seleccionar bien ...  [+]

El sexo y los alimentos, una íntima relación

Los alimentos sin duda influyen en nuestro organismo en todos los sentidos. Pues bien, la relación entre sexo y comida es muy estrecha; es decir, ...  [+]

Deja de fumar sin engordar

Dejar de fumar es todo un reto. Pero al margen de lo costoso de deshacerse de la dependencia a la nicotina, suele producir efectos colaterales. Uno de ...  [+]